zalm pasta spinazie a la creme braadzak

Zalm spinazie a la crème met pasta uit de braadzak

Zalm spinazie a la crème met pasta uit de braadzak

Zalm is en blijft een lekker stukje vis en het is redelijk gezond.
Zalm is een gezonde vette vis en komt oorspronkelijk uit uit het noordelijk halfrond. de vetzuren van een zalm zorgt voor een verlaagde cholesterol-gehalte.

Spinazie is een een gezonde groente. dat weten we allemaal
MR. Popeye werd hier super sterk van.
In spinazie zitten super gezonde vitaminen en mineralen in.
Wetenschappers hebben onderzocht dat spinazie helpt om prostaatkanker te voorkomen. De antikankerwerking is duidelijk meetbaar. Spinazie helpt ook tegen ziekten zoals aderverkalking.

afijn we dwalen af

voordelen uit een braadzak zijn:

  • Boter of vet is niet nodig.. dus voor de gezonde lijn is dit een oplossing, je zal sneller afvallen. en je hoeft er minder voor te doen.
  • Het is gezond
  • Bijna geen afwas bespaart je tijd en geld
  • Houd je Magnetron schoon. hiermee bespaar je dus ook weer tijd.
  • Je hoeft niet bij je eten te blijven tijdens het braden / koken /stomen , Dus bespaart je tussendoor ook nog eens tijd om andere leuke dingen te doen zoals tv kijken 🙂

 

 

 

 

zalm pasta spinazie a la creme braadzak
Zalm spinazie a la crème met pasta uit de braadzak
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Zalm spinazie a la crème met pasta uit de braadzak
Porties Prep Tijd
2 Personen 5 Minuten
Kook Tijd Passieve Tijd
50 Minuten 55 Minuten
Porties Prep Tijd
2 Personen 5 Minuten
Kook Tijd Passieve Tijd
50 Minuten 55 Minuten
zalm pasta spinazie a la creme braadzak
Zalm spinazie a la crème met pasta uit de braadzak
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Zalm spinazie a la crème met pasta uit de braadzak
Porties Prep Tijd
2 Personen 5 Minuten
Kook Tijd Passieve Tijd
50 Minuten 55 Minuten
Porties Prep Tijd
2 Personen 5 Minuten
Kook Tijd Passieve Tijd
50 Minuten 55 Minuten
Ingrediënten
Porties: Personen
Eenheden:
Instructies
  1. Zalm spinazie a la crème met pasta uit de braadzak Laat de oven alvast opwarmen naar 180 graden..
    braadzak recepten spinazie a la creme met zalm en pasta
  2. Haal de bevroren zalm uit de verpakking.
    zalm
  3. pak vervolgens de zalm en strooi hier naar smaak de viskruiden over heen
    zalm met viskruiden
  4. stop de Spinazie a la creme in de braadzak en leg deze zak alvast n de braadschaal
    spinazie a la creme in braadzak
  5. leg vervolgens de zalm boven op de Spinazie a la creme.
    spinazie a la creme in braadzak met zalm
  6. braadzak in ovenschaal met spinazie a la creme en zalm in een braadzak
  7. sluit de braadzak met de daarbij geleverde sluiter en stop vervolgens de braadzak in de ovenschaal in de oven. en zet de timer op 50 min.. als je dit gerecht met pasta wilt eten moet je wel zorgen dat de pasta klaar is voordat de 50 min voorbij zijn.
    braadzak met spinazie a la creme en zalm sluiten
  8. haal vervolgens de ovenschaal met de braadzak uit de oven en maak de zak voorzichtig open. er kan namelijk nog hete stoom uitkomen. en hieraan kun je lelijk verbranden.
    braadzak spinazie a la creme en zalm uit de oven
  9. leg vervolgens de pasta op het bord en voeg hier de zalm en Spinazie a la creme aan toe..
    pasta
  10. spinazie a la creme met zalm uit de braadzak in braadschaal
  11. zalm pasta spinazie a la creme braadzak
  12. Thats all 🙂
    braadzak pasta spinazie a la creme zalm
Notities

Zalm spinazie a la creme

Deel dit Recept

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *